Food inspiration

Krásný pátek!
Minulý týden byl takový zajímavý, nejdřív jsem byla za kamarádkou, pak ve středu skapala s teplotou v posteli a hned na to jsem o prodlouženém víkendu jela na hory. A tento týden byl ve znamení testů. Ale ani to mě neskolí a já jsem tu opět s jídelním článkem :)

dnešní svačina (to světlo dělá divy): lupínky od Bonavity (Cereal fit) s tvarohem a pomerančem 

večeře: špagety s mrkví a šunkou

snídaně: ovesná kaše s pomelem a arašídovým máslem (mimochodem, měla jsem znovu mé první arašídové máslo z Kauflandu a teda musím říct, že mi moc nechutná :/ )

svačina: celozrnný koláč s tvarohem, pomelo, vanilkovo-karamelový černý čaj

snídaně: ovesná kaše vařená ve vanilkovém sojovém mléce s mangem a arašídovým máslem

večeře: bulgur s rajčatovým protlakem, paprikou a Eidamem

večeře: celozrnné tousty s hummusem, zelenina

svačina: hummus se zeleninou

snídaně: ovesno-kukuřičná s jablkem a arašídovým máslem

snídaně na cesty: celozrnný koláč s tvarohem, lískové ořechy a vanilkové Šmoulí mléko

večeře: bro food - rýže s brokolicí a kuřecí maso na chilli

snídaně: ovesná placka (vločky+voda+bílek) opečená na sucho s tvarohem, banánem a arašídovým máslem

snídaně: ovesná z kastrůlku, s mangem a máslíčkem

oproti loňsku (co vím z fotek) je letos zima mnohem lepší! :)

potůček v lese

večeře: vrtulky s rajčatovou omáčkou, sojovými kostkami a ve skleničce nechutně sladký vitamín C

snídaně: další ovesná v kastrůlku, granátové jablíčko a máslíčko

snídaně: další ovesná, další mango a zase bobek máslíčka

odměna za zvládnuté pololetí - Lindt s kakaovými boby

svačina: a když jsem nemocná, tak to chce něco spešl - tvaroh, jablko, pohankové lupínky a milka se sušenkou

večeře: míchaná vajíčka s moravským masem, zelenina, knäckebroty

oběd: ovesná kaše s kakaem, granátové jablko a arašídové máslo

svačina: doplnění vitamínů v podobě banánu a manga, k tomu tvaroh s jogurtem

večeře: jáhly s paprikou a kuřecím na oleji

snídaně: napůl povedený mugcake, s granátovým jablkem, jogurtem a arašídovým máslem

svačina: sojové čokoládové mléko, hruška a lískooříšková grahamová sušenka

snídaně: část brownies (recept už je na blogu) s mangem, jogurtem a dobré z ovsa

snídaně: brownies s jogurtem, banánem a máslíčkem, vedle Caro s mlékem

snídaně: kakaová ovesná kaše s kokosovým mlékem od Alpro, granátové jablko a domácí arašídové máslo

večeře: kuskus s mrkví a sýrem

svačina: pečené mrkvové vločky s tvarohem a hroznovým vínem

narozeninová snídaně: knäckebroty s Ramou, sýrem a okurkou, kiwi, arašídové máslo, tvaroh s jogurtem, medové pukance, ovoce, lentilky, malé perníčky, hořká čokoláda a Caro s mlékem

večeře: celozrnné vafle, jedna s rajčaty a sýrem, druhá se špenátem a sýrem

snídaně: ovesno-kukuřičná se strouhanou mrkví, hořkou Lindt a arašídovým máslem

večeře: nehezky vypadající, ale vynikající - špagety se strouhanou cuketou a cottage

večeře: obložené kaiserky, zelenina a vařené vejce

Uuuuf, je toho zase celkem dost. Už se těším, až bude světlo jak ráno tak večer, protože to pak budou mnohem lepší fotky :) Jinak jak vám dopadlo vysvědčení? A co hory, plánujete jet na hory?
K.