Páni, už si pomalu ani nepamatuju, kdy jsem naposledy psala úvod k článku. To to ale letí.
Krásný den všem!
Čas letí a mě zbývají už jen 3-4 měsíce do maturity
fůůůůůj a pak už jen 1 - 1,5 měsíce a mám tu přijímačky....
Ale o tom to tu dneska nebude, možná jindy :) Dneska jsem se rozhodla přidat tipy na snídaně, jelikož se mě pár lidí na to ptalo a myslím, že obzvlášť teď začátkem nového roku se to bude hodit :)
Nastražte tedy své chuťové buňky a jdeme na to!
Ale ještě než začnem, budu ráda, když mi do komentářů napíšete vaše oblíbené snídaně posledních dní :)
Kaše
|
novoroční skořicová #mojeovesná s milkou, fíky, sušeným banánem a na straně ovoce |
|
pohanková krupice, maliny (bohužel bez chuti :/) a doma dělané tahini |
|
bílková kakaová ovesná s VELKOU lžící crunchy PB |
|
na ovesnou oreo? ano, prosím! aneb mini matcha oreo v akci |
|
na zkoušku amaranthová kakaová s malinami z mrazáčku - nic extra, na zkoušku dobrý :) |
Lívance&palačinky
|
další oreo zázrak - cizrnové lívance, mini oreo a polité kakaovo-proteinovou omáčkou |
|
PB chocolate cup lívance, jogurt a banán |
|
jedny z nejlepších palačinek posledních dní - ovesné namazané datlovým džemem, plněné tvarohem a nahoře kiwi |
|
i omeleta se dá jíst na sladko (zbyly bílky a tak jsem se pro jejich dobro obětovala :D) bílková omeleta, banán, čokoládový alpro pudink a nesmí chybět arašídové máslo, ne ne ne! |
|
ačkoli mák nemám ráda, zjistila jsem, že v malém množství a když je v celku, tak mi nevadí, proto jsem si mohla dopřát tyhle bezlepkové citronovo-makové lívance s přelivem z horkých švestek <3 |
|
snídaně v posteli + dobrá knížka = ideál |
|
pohankovo-kakaové, banán, alpro pudink |
Vafle&mugcake
|
pohanková, nahoře jogurt, kiwi a datlový sirup |
|
ano, ano, objevila jsem kouzlo datlového džemu - spolu s jogurtem na vaflích je to ideál (a vzpomínka na dětská léta) |
|
konečně jsem našla super poměry na recept na mugcake - tenhle je z rýžové mouky, politý jogurtem a horkými borůvkami |
|
další výtvor - kukuřičný se vším, co má být |
Ostatní
|
francouzské celozrnné tousty, banán, tvaroh, javorový sirup |
|
když byl na začátku ledna šmakoun v akci, přivstala jsem si a jela pro něj no a hned druhý den jsem si ho dala s jasmínovou rýží <3 |
|
domácí špaldovo-ovesný chléb aka klasika s banánem a arašíďákem |
|
na Vánoce muselo prostě být cukroví, ale kaše se mi taky nechtělo vzdávat. Co teď? Dát si obojí! Ovesná, zdravé cukroví, směs ořechů, ovoce |
|
a nebo jsem si udělala ovesno-banánovo-datlové kuličky a k tomu horké kakao |
|
ani to, že je pomalu měsíc po Vánocích, mi nezabrání jíst perníčky! S tvarohem a banánem na snídani mňamka! |
|
to samé, co předtím, akorát v cestovní verzi a navíc je v tvarohu kakao |
|
domácí zapékané brusinkové müsli, tvaroh/jogurt, kiwi
|
|
tvaroh, pohankové müsli od Emca, pomeranč |
|
další dobrota - rozmixovat tvaroh, banán, ovesné vločky, datle, vanilkový extrakt a trochu vody, vznikne z toho óda pro chuťové pohárky (+ každý den piju tenhle goji džus, který jsem dostala k vánocům :) ) |
Pečené aneb když je čas
|
bezlepková bábovka napůl s kakaem, tvaroh, pomeranč |
|
-"- akorát s granátovým jablkem |
|
cizrnové blondies pro maroda v posteli, tvaroh, mango, mandlové lupínky |
|
pokus o hot cross buns - bezlepkové, namazané máslíčkem a navrch banán |
|
hot cross buns & šmakoun |
|
a toto jsou taky hot cross buns, akorát jiný recept a taky jsem bohužel nevychytala formu, ve které jsem je pekla, takže vypadají spíš jako scones :D (ale chuťově je to jedno, dobré byly!) |
|
řepové cupcakes s arašídovým krémem + banán |
|
zbytek řepových muffinů, tvaroh, banány |
Na slané vlně
|
domácí chlebík, rajče, paprika a dvě volská oka |
|
lámankový chléb, cottage, paprika |
|
multicereální croissant z Tesca přišel teď v sobotu vhod, jelikož jsem ho večer naplnila šunkou a sýrem, ráno zapekla v troubě, nakrájela zeleninu, snědla a mohla jsem vyrazit směr DOD na 2. LF v Praze :) |
Uuuuf, celkem vyčerpávající.
Doufám, že si z tohohle článku nějakou inspiraci odnesete a snídat se vám bude o něco lépe!
Mějte se hezky a zase brzy
K.
jé, super žes přidala nový článek :) bylo by možnéhodit sem recepty na mugcakey a také ty hot cross buns (které dočista neznám :D ) ? prosím prosím
OdpovědětVymazat:)
Vymazatna mugcake teď dávám jedno vajíčko, jeden banán, 1/2 hrnku mouky, případně naředím kefírem, jedlá soda, prášek do pečiva a na 3 minutky do mikrovlnky :) a hot cross buns jsem dělala podle receptu z internetu, pokusím se po něm ještě kouknout ;)
Já si na snídaně jedu taky své klasiky - kaše všeho druhu, jogurt plus vločky, musli, ovoce, vajíčka.. :) Jinak to s tou blížící se maturitou znám, ještě mít chuť se začít připravovat :D
OdpovědětVymazatklasika, která nikdy neomrzí! :)
Vymazatpřesně! člověka aby do toho nutili :D
No mňam ! Všechny snídaně bych si hned dala,už se nemůžu dočkat až si o víkendu udělám lívance :D !
OdpovědětVymazatMůžu tě poprosit o recept na ty makové lívanečky :) ?
http://runeatandtravel.blogspot.cz/
:D
Vymazatjasně! 1/2 hrnku (rýžové) mouky, 1 banán, vajíčko - rozmixovat, přidat 1/2 lžíce máku, trochu citronové šťávy, prdopeč, sodu a naředit kefírem a na sucho či na kokosovém oleji opéct :)
Ty makové lívance vypadají skvěle. Taky jsem jednou dělala podobné :) A byly vynikající :) A můžu se zeptat? Počítáš si makra? Nebo víš aspoň zhruba, kolik jíš? Jinak všechny snídaně vypadají suprově. Je po obědě a já už mám zase hlad :D Nebo možná jsou to spíš jen chutě:D Já snídám pravidelně kaši :3 Občas mugcake nebo lívance :) Snídani na slano nemívám...
OdpovědětVymazatTo taky znám :D někdy jsem v pohodě, ale jindy bych snědla i tátu s trakařem! :D a na slané snídaně taky nejsem, to jen velmi výjimečně :)
Vymazatasi od konce listopadu jsem si je nepočítala, ale teď od února znovu najíždím zpět na režim :) už mi to chybělo :) a jinak za tu dobu už mám i celkem přehled, takže jsem rozhodně nejedla ani málo a ani moc :)
Krásná inspirace! Hlavně mě zaujal ten poslední rohlík. Zapečené to muselo být výborné ❤ a sladké snídaně vypadají taky božsky :3
OdpovědětVymazathttp://myway-tofitness.blogspot.cz/
Děkuju! :)
Vymazat