Krásný (a snad u vás lepší) den!
Zkouškové je v plném proudu, mě dneska nevyšla zkouška z biofyziky a jestli se na mě ještě dostane v tomhle zkouškovém - bůh ví..
Nicméně rovněž tu máme konec prvního měsíce v novém roce a i v něm jsem se snažila se (i přes vzrůstající stres, honičku kolem zápočtů a tak) najít čas na trochu dobrého jídla.
S mými 20 narozeninami jsem si řekla, že se pokusím naučit se zase jíst bez počítání, intuitivně, říkejme si tomu každý jak chceme. Jedu si tak teprve asi dva týdny, takže nemůžu říct, jak mi to jde (hlavně kvůli stresu se zkouškou a tak), ale později, až si to zajedu více, vám porozprávím o tom více :)
Kdo máte prázdniny, užívejte si jich a pojďme tedy na to!
Pa K.
 |
| ovesná kakaová kaše, ovoce, arašídové máslo s kousky banánu <3 |
 |
| hrachové vafle s mákem, volská oka, zelenina |
 |
| čočková polévka, pečené kuře na houbách s rýží, vařená řepa |
 |
| chléb se šunkou, sýrem, kiwi a čaj |
 |
| pečené brambory, grilovaný hermelín, fazole a fazolky |
 |
| řepové palačinky s cottage a špenátem, zeleninová polévka, podmáslí s cereáliemi |
 |
| ovesná kaše s ostružinami a chia semínky, jogurt se sušeným mlékem |
 |
| jáhly, krůtí maso na bazalce, paprika, mrkev, pórek, nakládaná řepa |
 |
| brambory, kuřecí, bílky, fazolky a mrkvový salát |
 |
| ovesné lívance s banánem a tvarohem se sušeným mlékem |
 |
| iifym, jej! chléb s ramou, šunkou, korbáčkem a mrkvý + lentilky <3 |
 |
| kakaovo-kokosové french toast s banánem a arašídovým máslem s bílou čokoládou |
 |
| ovesná kaše, datle, proteinová tyčinka z DM |
 |
| dvoubarevná quinoa, krůtí maso na kari se zeleninou |
 |
| kakaová ovesná kaše s pomerančem |
 |
| míchaná vajíčka s pórkem, celozrnné tousty, zelenina |
 |
| kakaová ovesná kaše s banánem, malinami a rozdrobené špaldové cukroví (košíčky) |
 |
| tvaroh s lískooříškovým mlékem, kakaové kuličky, banán |
 |
| čokoládovo-arašídová banánová zmrzlina s rozdrobeným cukrovím |
 |
| ovesné bramborové gnocchi s kuřecím masem a řepovým "zelím" |
 |
dvoubarevná quinoa, fazole, kuřecí maso se zeleninou, eidam
bezlepkové tiramisu |
 |
| sojový řecký jogurt s müsli srdíčky |
 |
| řepové palačinky se šunkou a mozzarellou, mrkev |
 |
medové pukance s podmáslím, kiwi
|
Žádné komentáře:
Okomentovat